LATAR BELAKANG: Media sosial telah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar generasi muda saat ini di seluruh dunia. Sekarang social media memiliki banyak pengaruh pada kehidupan kita lebih dari yang kita bayangkan. Sudah dilaporkan bahwa 72% dari orang dewasa di Inggris menghabiskan waktu sebelum tidur dengan bermain sosial media. Hal ini menyebabkan peningkatan risiko menderita gangguan tidur s…